বাদামের ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়াম হৃদযন্ত্রকে সচল রাখতে সহায়তা করে। সকাল বেলা বাদাম খেলে রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে থাকে।
৮ ঘণ্টা আগে
